Douleur au dos

Des douleurs au dos n’indiquent habituellement pas une affection médicale grave, il est beaucoup plus probable qu’un mauvais mouvement ait étiré un muscle ou provoqué une entorse ligamentaire. Pour les cas simples, on voit souvent de l’amélioration dans les 4 à 6 semaines. Rester actif et continuer à faire ses activités normales est l’un des meilleurs moyens de soigner les douleurs au dos.

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FEUILLE DE TRAVAIL <MON NIVEAU DE DOULEUR, MES OBJECTIFS ET CE QUE J’AI DÉJÀ ESSAYÉ>

 

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