Arthrite

Saviez-vous qu’il existe plus de 100 types différents d’arthrite? Les troubles prennent des formes différentes et présentent des symptômes tout aussi différents. L’arthrite peut toucher les gens n’importe quand, et ce, peu importe l’âge, la condition physique ou les origines ethniques avec souvent des effets dévastateurs et débilitants. Il n’existe malheureusement aucun remède contre l’arthrite.

FAiTS et chiffres de la société de l’arthrite à propos de l’arthrite au CANADA

Plus de 4,6 millions de Canadiens disent souffrir d’arthrite et, selon les estimations, ce nombre pourrait s’élever à 7,5 millions d’ici 2036
Parmi toutes les causes d’invalidité au Canada, l’arthrite occupe le premier rang chez les femmes et le troisième rang chez les hommes
On estime à 33 milliards de dollars par année les coûts en soins de santé
2/3 des Canadiens souffrant d’arthrite sont des femmes
Près de 3/5 des personnes souffrant d’arthrite sont en âge de travailler
Plus du tiers des adultes souffrant d’arthrite affirme que cette condition limite leurs activités de loisir et leur travail et 25 % d’entre eux disent que l’arthrite cause des douleurs intenses
Il y aurait un nouveau diagnostic d’arthrite toutes les 60 secondes
L’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont les deux types les plus courants

quelle est la différence entre l’arthrose et l’arthRIte inflammatoire?

Autrefois décrite comme « l’arthrite d’usure », l’arthrose est une forme d’arthrite dégénérative. Ce type d’arthrite peut être liée au processus normal de vieillissement, qui entraîne avec le temps la détérioration du cartilage dans les articulations. Ceci peut avoir comme conséquence de la douleur, de la raideur, de l’enflure, le frottement des os entre eux et la réduction de l’amplitude des mouvements dans l’articulation affectée en raison du frottement des os. Les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale sont les articulations qui sont le plus souvent touchées par l’arthrose.

L’arthrite inflammatoire apparaît quand le système de défense du corps attaque les tissus de nos articulations au lieu des germes, des virus et d’autres substances étrangères. La polyarthrite rhumatoïde est la forme la plus courante d’arthrite inflammatoire et peut toucher plusieurs articulations et même des organes internes comme les poumons ou le cœur. Si elles en sont affectées, les articulations peuvent devenir chaudes, enflées, douloureuses et raides. Cela peut même entraîner des lésions articulaires et des changements de la forme de la surface articulaire et des déformations dans les cas les plus graves. Les poignets, les mains, les épaules, les chevilles et les plus petites articulations de la main et du pied sont les parties du corps le plus souvent affectées. La polyarthrite rhumatoïde affecte plus souvent les deux côtés du cops plutôt qu’un seul côté comme le fait l’arthrose. D’autres formes courantes d’arthrite inflammatoire sont : la spondylarthrite ankylosante et l’arthrite psoriasique.

comment la physiothérapie peut aider?

Même s’il n’y a pas de remède contre l’arthrite, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas gérer ou ralentir la progression de la maladie. La physiothérapie peut aider à réduire les risques, soulager la douleur et améliorer les fonctions des gens qui en souffrent.

Activité physique / Exercice : Il peut être indiqué de faire des exercices précis qui sont moins une source de tension et d’appliquer une compression moindre sur les articulations affectées par l’arthrose. Les types d’exercices les plus utiles sont les exercices d’amplitude de mouvement, de renforcement et d’endurance.

Thérapie par la chaleur / le froid : La thérapie par la chaleur, comme d’appliquer un sac magique pendant 10 à 15 minutes, peut aussi aider à soulager la douleur et la raideur. La thérapie par le froid peut être indiquée pour les personnes souffrant d’une arthrite inflammatoire plus aiguë. Lorsqu’il y a une poussée de douleur, le froid peut aider à la soulager. Les physiothérapeutes peuvent avoir recours à d’autres modalités de soulagement de la douleur comme l’acupuncture dépendant de la gravité de la condition.

Thérapie manuelle : Des techniques de tissus mous ou des mobilisations des articulations peuvent être utilisées pour aider à améliorer la mobilité et la souplesse des articulations voisines, des structures de tissus mous autour de la région affectée.

Gestion du poids : Saviez-vous que 90 % des patients ayant subi une opération de remplacement du genou et 80 % des patients ayant subi une opération de remplacement de la hanche souffrent d’embonpoint ou d’obésité? En effet, souffrir d’embonpoint impose une charge supplémentaire sur vos articulations portantes (c.-à-d. dos, hanches, genoux, chevilles et pieds). Une bonne alimentation et un corps bien nourri sont essentiels pour bien gérer votre arthrite.

Protection de vos articulations : Il est important de surveiller votre alignement lorsque vous effectuez différentes tâches pour réduire la tension et la compression exercées sur vos articulations. Respectez votre rythme en alternant les lourdes tâches et les tâches plus légères. L’utilisation d’une aide à la mobilité (p. ex., des bancs surélevés, des barres d’appui dans la douche, des rampes ou des marches) peut vous aider à conserver votre énergie.

l’intervention précoce est la clé!

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez d’arthrite, obtenez tout de suite des traitements, n’attendez pas d’avoir besoin d’un remplacement articulaire. En physiothérapie, l’intervention précoce peut aider à ralentir la progression de la maladie ou le besoin de subir une opération. Recevoir des traitements avant l’opération peut aussi aider à accélérer votre guérison par la suite.

Bellefleur Physiotherapy a soutenu la Société d’arthrite pendant plusieurs années et a participé à la Marche contre l’arthrite. Pour plus d’information sur l’arthrite ou pour voir comment vous pouvez contribuer à la communauté, visitez le site de la Société d’arthrite du Canada à https://arthrite.ca/.