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La douleur pelvienne chez l’homme : vous croyez connaître la chanson? Rien n’est moins sûr!

Si vous êtes un homme et que vous ressentez une douleur dans la région pelvienne, vous êtes certainement inquiet. Vous souffrez de troubles musculo-squelettiques dans une partie du corps que personne n’ose toucher, vous y compris car vous avez en tête le très redouté examen de la prostate. Dans la majorité des cas, voici ce […]
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6 questions fréquemment posées par mes patients atteints d’arthrose

Si vous avez déjà reçu un diagnostic d’arthrose, il y a de bonnes chances qu’on vous l’ait expliqué en disant que c’était le résultat de l’usure de l’articulation. Après un tel diagnostic, vous commencerez peut-être à vous sentir protecteur par rapport à cette articulation douloureuse.
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Maladie d’Alzheimer et démence : la physio et la persuasion douce à la rescousse

Mme Jones a 92 ans et vit seule dans son appartement depuis le décès de son mari, il y a cinq ans. Depuis quelque temps, elle trouve sa démarche un peu chancelante. Sa fille s’inquiète de voir Mme Jones de plus en plus distraite.   Il y a de quoi s’inquiéter : Mme Jones a des trous de mémoire tellement […]

Andrée Condie, physiothérapeute, présente des conseils et des exercices pour aider à prévenir les blessures les plus fréquentes au hockey.

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Conseils sur la façon de prévenir les blessures au soccer

Andrée Condie, physiothérapeute, présente des conseils et des exercices pour aider à prévenir les blessures les plus fréquentes au soccer.

https://www.youtube.com/watch?v=yFzlymdYfms

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Conseils pour rester en bonne santé au cours de la saison Les joueurs de soccer, jeunes et plus vieux, sont prêts à envahir le terrain pour une autre saison active et divertissante. Le sport le plus populaire au monde continue de se propager au Canada, en particulier chez les 25 ans et moins. Les lésions […]

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Quel est l’objectif de la physiothérapie?

Quel est l'objectif de la physiothérapie?
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Pédalez à fond

C'est l'été et c'est le temps de sortir votre bicyclette. La bicyclette est un des moyens les plus faciles de demeurer en bonne condition physique, de promouvoir la santé cardiovasculaire et d'améliorer l'endurance musculaire.

La marche est une des activités les plus saines que vous pouvez choisir pour garder et améliorer votre mobilité physique.

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L’ostéoporose

L'ostéoporose est un problème qui entraîne une perte de masse osseuse et affaiblit les os, ce qui accroit le risque de fractures, comme la fracture de la hanche, l'écrasement d'une vertèbre (colonne) ou la fracture du poignet. Les fractures liées à l'ostéoporose sont souvent appelées fractures de fragilité parce qu'elles surviennent après un traumatisme minime ou nul.

Le terme lymphœdème désigne l’enflure attribuable à l’accumulation anormale du liquide lymphatique riche en protéines. Le système lymphatique joue un rôle important dans le système immunitaire.

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La grande forme

Une partie de golf, c’est une activité saine qui aide à acquérir et à garder de la flexibilité et de l’ampleur des mouvements. C’est une activité physique qui oblige à marcher, lever des charges et effectuer des mouvements répétitifs des bras, ce qui offre les avantages de programmes d’exercice cardiovasculaire et de renforcement. Le retour à l’action après une pause de plusieurs mois expose les fanatiques à un risque élevé de blessures.
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L’arthrite juvénile

L’arthrite n’est pas seulement une maladie des personnes âgées. L’arthrite infantile ou l’arthrite idiopathique juvénile (AIJ) atteint un enfant canadien de moins de 16 ans sur 1 000. Il s’agit d’un des troubles infantiles chroniques les plus répandus. Chez certains enfants, le problème peut durer quelques mois à peine jusqu’à un an et disparaître ensuite, tandis que d’autres seront aux prises avec des flambées et des rémissions d’AIJ pendant des années.

La plupart des patients qui ont des problèmes chroniques de l’appareil locomoteur se font dire « écoutez votre corps ». On les incite à croire que cela les aidera à se sentir mieux. Lorsqu’ils suivent cette recommandation, la douleur ne diminue toutefois pas habituellement et leur état ne s’améliore pas.

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Les blessures aux genoux

Que vous soyez athlète professionnel, fanatique du conditionnement physique en fin de semaine ou une personne simplement occupée par ses activités quotidiennes, n’importe qui peut être victime d’une blessure aux genoux.
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Conseils de jardinage

Le secret d'un beau jardin, c'est un jardinier en santé. Le jardinage est une activité qui peut causer un claquage dans la région lombaire, au niveau des épaules, des genoux et des bras, particulièrement si vous n'êtes pas en forme et ne bougez pas bien.

L’arthrose

Les articulations changent avec le temps, mais en vieillissant, nous ressentons des maux et des douleurs et une perte graduelle de mobilité. L'arthrose, qui est une des 150 formes différentes d'arthrite, n'est toutefois pas attribuable simplement au vieillissement. C'est un processus dégénératif qui entraîne une détérioration relativement rapide d'une articulation.
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Avec ou sans glace…

Les choses changent concernant l’utilisation de la cryothérapie pour le traitement des blessures graves et la façon d’utiliser la glace dans la pratique de la physiothérapie.
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L’ostéoporose

L’ostéoporose est un problème qui entraîne une perte de masse osseuse et affaiblit les os, ce qui accroit le risque de fractures, comme la fracture de la hanche, l’écrasement d’une vertèbre (colonne) ou la fracture du poignet. Les fractures liées à l’ostéoporose sont souvent appelées fractures de fragilité parce qu’elles surviennent après un traumatisme minime ou nul.
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Racler sans douleur ni effort

Le raclage des feuilles est une activité physique qui peut souvent causer des douleurs musculaires ou une blessure. Les blessures les plus courantes sont les entorses dorsales et lombaires. Les physiothérapeutes peuvent vous faire faire des exercices d’étirement et de réchauffement avant de racler, vous expliquer la mécanique corporelle appropriée pendant que vous raclez et ensachez les feuilles et vous conseilleront de subdiviser une tâche importante en éléments gérables plus petits (de 20 à 30 minutes).

On estime qu’il y a plus de 100 000 cas de coups de fouet cervical au Canada chaque année. La plupart sont causés par des accidents de la circulation, mais les sports ou les activités professionnelles peuvent aussi causer le coup de fouet cervical.

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Les microtraumatismes répétés (MTR)

Un important danger professionnel Les microtraumatismes répétés (MTR) sont une expression générale utilisée pour décrire plus de 20 troubles de l’appareil locomoteur, y compris le syndrome du canal carpien, la tendinite et la bursite. Les MTR peuvent toucher quiconque fait un travail l’obligeant à effectuer un mouvement répétitif fréquent des bras ou des mains. Le […]
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J’ai mal au dos!

Presque tout le monde a mal au dos un jour ou l’autre. La douleur peut surgir subitement et disparaître en quelques jours ou semaines. Elle peut aussi se présenter de façon répétitive sans jamais disparaître complètement et peut avoir un effet majeur sur vos activités quotidiennes habituelles. Comment fonctionne votre dos Votre dos constitue un […]

Vous êtes aux prises avec la douleur?

La douleur peut être un signal avertisseur indiquant que quelque chose ne va pas : par exemple, lorsque vous vous faites une entorse à la cheville ou que vous avez mal au dos après avoir pelleté de la neige.